Generalidades:
Organiza: Instituto de Filosofía.
Generalidades:
Desde la perspectiva de la educación integral, el Taichi se relaciona con teorías como el aprendizaje experiencial (Kolb), que enfatiza la importancia de aprender a través de la práctica, y la educación somática, que reconoce al cuerpo como espacio de conocimiento. En un instituto de filosofía, esta práctica ofrece un puente entre la reflexión teórica y la experiencia vivida, permitiendo que los estudiantes comprendan conceptos como equilibrio, armonía y disciplina desde una dimensión corporal.
Destinatarios:
El programa está dirigido al público en general, incluyendo:
-Estudiantes universitario que buscan complementar su formación académica con prácticas de bienestar.
-Docentes y personal administrativo interesados en mejorar su salud física y mental.
-Comunidad externa: personas de cualquier edad que deseen iniciarse en la práctica del Taichi como disciplina corporal y filosófica. No se requieren conocimientos previos, lo que amplía las opciones de participación y facilita la inclusión.
Objetivo general:
Favorecer el bienestar integral y la reflexión filosófica mediante la práctica del Taichi, integrando principios biomecánicos y pedagógicos en un contexto académico y abierto al público en general.
Objetivos específicos:
-Desarrollar conciencia postural y respiratoria.
-Mejorar la coordinación motora y la movilidad articular.
-Comprender los fundamentos del Taichi como acciones biomecánicas (Peng, Lu, Ji, An).
-Relacionar la práctica corporal con conceptos de armonía y disciplina.
-Promover hábitos saludables y disciplina personal.
Modalidad: presencial en el Instituto de Filosofía.
Fecha y Hora: Inicio, 23 de septiembre al 25 de noviembre del 2026.(Duración: 10 sesiones los miércoles en el horario 17:00 h.. a 19:00 h.).
Talleristas:
Prof. José Ángel García López, docente universitario y director de centros de investigación en México, con formación en administración, filosofía y psicología.
Costo del taller: $1,500 MXN.
PROGRAMA:
-Historia y fundamentos del Taichi: Se presentará el origen de la disciplina, su evolución y su integración en contextos académicos contemporáneos.
–Principios básicos de postura y respiración: Se trabajará la alineación corporal, el control de la respiración y la conciencia del movimiento como base de la práctica.
-Secuencias iniciales de movimientos (formas cortas): Se introducirán rutinas accesibles que permitan a los estudiantes adquirir coordinación y fluidez.
-Principios biomecánicos aplicados: Se explicará cómo la práctica mejora la movilidad articular, la estabilidad del centro de gravedad y la coordinación neuromuscular.
-Principios taoístas reinterpretados como acciones corporales:
- Peng (expansión): Se desarrollará la idea de mantener una estructura corporal abierta y estable, que favorezca el equilibrio.
- Lu (ceder/absorber): Se enseñará la capacidad de redirigir fuerzas externas mediante movimientos circulares y fluidos.
- Ji (empujar): Se trabajará la coordinación de brazos y tronco para proyectar un movimiento hacia adelante con control.
- An (presionar): Se practicará la aplicación controlada de fuerza hacia abajo o adelante, manteniendo alineación y estabilidad.
Reflexión filosófica: Se abrirán espacios de diálogo sobre el cuerpo como lugar de aprendizaje y sobre cómo la práctica del Taichi puede inspirar reflexiones filosóficas sobre equilibrio y armonía.
Más información: difusion@if.edu.mx; Cel. (+52) 33 2256 3078